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振る降るシェイカ
11月19日(水)05時46分
素振りに於いての考察
打突範囲を広げる
・両手を同時に振り下ろす
・本数を増やすことで肩の脱力をする
・振り下ろす際小指を握る〔指を開いた状態から握らない〕
・右手の速さ>左手の速さ
・柄の端を両手で握ることで感覚を掴む
・右手指の第二関節から手のひらの先端の範囲で柄の刃側を握る
・懐を狭めたり、肩を前に出したりして竹刀を前に出さない
・上体を反らす
・右手を脱力しながらも右手は柄に添える
構え〜打突の速度向上
前項目3、4
打突範囲を広げる
・両手を同時に振り下ろす
・本数を増やすことで肩の脱力をする
・振り下ろす際小指を握る〔指を開いた状態から握らない〕
・右手の速さ>左手の速さ
・柄の端を両手で握ることで感覚を掴む
・右手指の第二関節から手のひらの先端の範囲で柄の刃側を握る
・懐を狭めたり、肩を前に出したりして竹刀を前に出さない
・上体を反らす
・右手を脱力しながらも右手は柄に添える
構え〜打突の速度向上
前項目3、4
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